Utilisez les huiles essentielles et vivez enfin une vie plus zen!

Si vous savez déjà que vous voulez entrer dans le programme aroma'stress, cliquez sur le bouton ci-dessous

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Marre d'être fatigué, épuisé: le stress vous gâche la vie ?

  • Vous vous réveillez plus fatigué le matin qu'en vous couchant la veille au soir ?
  • Vous avez des soucis de santé qui sont apparus avec le stress ?
  • Vous avez des difficultés à gérer vos émotions ?
  • Vous ressassez et en avez marre de ces pensées négatives ?
  • Vous manquez de temps car vous n'arrivez pas à vous poser, à vous concentrer et du coup... vous vous éparpillez ?
  • Vous refusez de tomber dans l'engrenage des anxiolytiques et des somnifères ?

Vous êtes loin d'être la seule personne!

80%

des consultations médicales seraient liées au stress
(Dr Herbert Benson, université de Harvard)

+ de 11,5 millions de français consomment des psychotropes

parfois au-delà des doses préconisées

Bonjour!

Je suis Cécile Mahé, ingénieur agronome et conseillère en aromathérapie, je suis l'auteure du blog « Plante Essentielle » qui vous apprend à utiliser les huiles essentielles, sans danger, au quotidien. Aujourd'hui je vais vous expliquer comment bénéficier du programme Aroma'stress et comment il va vous permettre de vous libérer du stress.


Vous pensez avoir tout essayé:



  • Vous avez peut-être été formé dans le cadre de votre travail aux « risques psychosociaux » qui font tant de dégâts
  • Vous avez participé à des ateliers sur les médecines douces, les plantes médicinales, les fleurs de Bach...
  • Vous avez des difficultés à gérer vos émotions ?
  • Vous avez lu un tas de livre sur le développement personnel, le stress, le burn-out, les relations toxiques, etc
  • Vous avez essayé le yoga, la méditation, la sophrologie
  • Vous avez pris rendez-vous avec un coach, un psy
  • Mais rien n'y fait, l'équilibre est précaire, comme si vous n'aviez que des morceaux de la solution

Ce n'est pas en prenant des morceaux du puzzle au hasard que vous allez réussir à assembler les pièces !

(ou alors, ça va vous prendre autant de temps que ça m'a pris à moi)

Notre corps est complexe, il serait dommage de penser que la solution est simpliste et qu'il suffit de mettre une goutte d'huile (essentielle) bien choisie dans les rouages pour que la machine continue à tourner comme si de rien n'était.

Le corps n'est pas une machine !

C'est cet aspect subtil, complexe que je souhaite aussi que vous compreniez.

Ce n'est pas une utilisation des huiles essentielles purement mécanique avec A+B =C qui va fonctionner mais l'utilisation de leur plein potentiel, sur le mental et les émotions également. Car ce sont ces mécanismes invisibles, qui ont été étudiés récemment, qui nous gouvernent. Et c'est la base de la méthode PHELICITE que j'ai mise au point et qui tient compte à la fois de l'impact physique du stress, des pensées et des émotions. Les huiles essentielles ont la capacité à agir sur ces trois piliers de notre réponse au stress et notamment l'aspect émotionnel qui est souvent laissé de côté dans les formations. Voici le modèle de Barlow qui explique comment les émotions s'intègrent dans notre réponse au stress:

3-2emotions-identifier (extrait) from Cécile Mahé on Vimeo.

Ceci est un extrait des cours du programme Aroma'stress. Merci de ne pas le dupliquer ni le réutiliser.

On ne peut pas tout faire en même temps

Il y a un enchaînement logique, lié à notre fonctionnement physiologique.

  1. Lever les symptômes physiques du stress
  2. Identifier et nommer les émotions pour les accepter
  3. Contrôler les pensées destructrices (et en faire des pensées créatrices)

C'est tout l'objet de la méthode PHELICITE, tirée de mon expérience et qui sert de base au programme Aroma'stress.

Si j'y suis arrivée, alors vous le pouvez aussi !

Ce dont vous avez besoin, c'est...

D'une méthode qui vous amène progressivement à trouver le bon chemin et les bonnes techniques pour vous. Pas celles qui vont fonctionner chez votre voisin, non. Celles qui vont être en totale adéquation avec vos problèmes, vos aspirations, votre situation, à votre rythme et avec bienveillance. Une méthode qui va vous permettre d'être « armé » face au stress qui évidemment ne disparaîtra pas comme par magie. Ce qui va changer c'est votre manière d'y réagir.

Alors je préfère vous prévenir, ce n'est pas une baguette magique. Ceux qui pensent qu'il va suffire de regarder 3 vidéos sans bouger de son canapé seront déçus (et resteront avec leur stress) car ça n'aura aucun résultat. Il y a des exercices à appliquer. Il est évident que pour changer quelque chose il faut AGIR. Mais passer à l'action n'est pas toujours facile, et c'est là que le programme aroma'stress intervient. Vous n'avez rien à rechercher par vous-même ou à deviner. Tout y est. Vous n'aurez qu'à appliquer, dans l'ordre, lentement mais sûrement vous arriverez au résultat. Regardez plutôt (cliquez sur le titre des modules pour afficher le contenu) :

Le programme AROMA'STRESS

MODULE1- Utiliser les huiles essentielles dans la gestion du stress (introduction)

Evaluer son niveau de stress : être capable de se situer et de déterminer les situations à risque pour soi
Utiliser les huiles essentielles : avoir les bases concernant l’utilisation des huiles essentielles pour le bien-être
Comprendre pourquoi on utilise les huiles essentielles dans le cadre du stress
Les principales huiles essentielles du système nerveux : les connaître, savoir les utiliser

MODULE 3- Gérer les émotions

Comprendre le stress pour mieux le maîtriser (partie 2-psychique)
Identifier les émotions liées à son stress, pouvoir les nommer
Travailler sur les émotions avec les huiles essentielles : trouver la « sienne »
Olfaction au flacon : être capable de profiter des bienfaits d’une huile essentielle directement au flacon
Utiliser la PNL pour amplifier l’impact émotionnel de l’huile essentielle

MODULE 2- Recouvrer son énergie

Comprendre le stress pour mieux le maîtriser (partie 1-physique)
S’attaquer aux symptômes physiques du stress (sommeil, douleurs du dos, maux de ventre, baisse de l’immunité, boule dans la gorge, tension et fatigue, mémoire) : choisir l’huile essentielle adaptée à sa situation
En finir avec les problèmes de sommeil: comprendre où se situe le problème et recouvrer un sommeil réparateur
Fabriquer une huile de massage : calculer le dosage, la dilution en fonction de l’usage et de l’huile essentielle choisie. La réaliser soi-même et savoir comment et quand l’appliquer

MODULE 4- Combiner les approches de bien-être

Exercice pratique de Sophrologie avec Jessie Casteill, sophrologue (http://sophrodeclic.com/)
Exercice pratique de Méditation avec Moutassem Hamour, accompagnateur en méditation (http://pratiquer-la-meditation.com/)
Exercice pratique d’EFT
Votre défi 21 jours : mettre en pratique l’exercice le plus efficace avec l’huile essentielle sélectionnée au module précédent

MODULE 5- 21 jours pour se libérer du stress

21 jours de contenu inspirant pour prendre conscience des pensées toxiques, limitantes et se faire du bien
Les autres pistes comme l’alimentation, les compléments alimentaires (super-aliments), les plantes médicinales, les fleurs de Bach, etc
Intervention de Mélanie Garcia, naturopathe sur l'alimentation et le stress (http://lavieestbelleaunaturel.com/)

    Est-ce que ce ne serait pas fabuleux si...

    • Vous aviez une technique pour ne plus subir le stress
    • Vous étiez libéré des émotions négatives et des pensées toxiques
    • Vous aviez davantage de temps et d'énergie pour vous et les autres
    • Vous étiez capable de vous concentrer sur les choses qui vous tiennent à cœur et de vivre enfin vos passions

    Qu'y a-t-il dans Aroma'stress?

    Ils l'ont fait... et parlent de Aroma'stress

    Ce que j'apprécie dans le programme Aroma'stress, c'est ta disponibilité, ta générosité à partager tes informations. J'adore TE lire ET surtout voir tes vidéos. Je dépose plus, mais même si c'est des choses qu'on enseigne nous devons le mettre en pratique nous-mêmes.

    Reine
    Reine

    Après avoir commencé Aroma'stress, j'ai constaté que je dors mieux, J'ai changé ma façon d'aborder certaines choses, Je gère mieux mes émotions. En fait, le plus important, c'est la découverte d'un "outil" naturel pour le stress avec les huiles essentielles.

    Cécile
    Cécile

    Cette formation a été au-delà de ce que je pensais dans le programme et est restée accessible et compréhensible. J'ai passé une étape dans la connaissance des HE et de mon stress (sur l'échelle du stress je suis passée de 50 à 32).

    La mise en pratique des exercices est facile et efficace. Merci Cécile pour ton implication et ton sérieux dans la transmission de ton savoir.

    Domi
    Domi

    Maintenant j'arrive à mieux gérer mes émotions, ne pas attendre qu'elles débordent et surtout être actrice de ma guérison!

    Bernadette
    Bernadette

    100%


    des élèves qui ont suivi la formation de A à Z observent une amélioration (ressenti) et un meilleur résultat sur le test de l'échelle du stress pratiqué en début de formation



    100%


    des élèves de la première promotion conseilleraient cette formation à un ami ou un proche souffrant de stress!

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    En cliquant sur le lien ci-dessus, vous allez être redirigé vers la page de paiement sécurisé.

    (N'oubliez pas que je suis aussi dispo pour répondre à vos questions ou même vous aider si vous rencontrez des soucis techniques: cecile@plante-essentielle.com N'hésitez pas!)

    PS : Nous sommes tous soumis à des niveaux de stress très différents. Mais nous partageons tous la même volonté: être heureux et nous réaliser pleinement!

    Pourquoi ne pas essayer dès aujourd'hui de travailler grâce aux huiles essentielles sur ce qui vous empêche d'avancer? Inscrivez-vous aujourd'hui pour participer à cette session du programme Aroma'stress, et pour bénéficier des 5 modules de formations, des bonus et des interviews d'experts. Vous bénéficiez d'une garantie totale de satisfaction car je ne souhaite qu'une chose: partager avec vous toutes ces années de recherche et d'expérimentation pour vous faire accéder au meilleur de vous-même. Cliquez simplement sur le bouton "Passer à l'étape suivante" ci-dessous. A tout de suite dans l'espace membre!