Utilisez les huiles essentielles
et vivez enfin une vie plus zen !
Envie de reprendre les choses en main?
- Vous vous réveillez plus fatigué le matin qu'en vous couchant la veille au soir ?
- Vous avez des soucis de santé qui sont apparus avec le stress ou vous craignez que ça ne finisse par arriver ?
- Vous avez des difficultés à gérer vos émotions un peu débordantes ?
- Vous ressassez et en avez marre de ces pensées négatives qui vous empêchent d'aller de l'avant ?
- Vous manquez de temps car vous n'arrivez pas à vous poser, à vous concentrer et du coup... vous vous éparpillez ?
- Vous en avez marre d'écumer les groupes de développement personnel sans succès?
- MAIS vous refusez pour autant de tomber dans l'engrenage des anxiolytiques et des somnifères ?
Comme c'est bizarre... peut-être comme ces 11,5 millions de français qui prennent des psychotropes?
Et pourtant, ce n'est pas un hasard si nous sommes aussi démunis face au stress, aussi nombreux dans ce cas là, avec ces mêmes difficultés. Pour autant, il y a des solutions.
J'ai à coeur de partager avec vous les petites astuces mais aussi les vraies solutions, qui fonctionnent pour se libérer du stress et vivre plus sereinement grâce aux huiles essentielles mais aussi d'autres techniques que j'utilise sur moi-même avec succès.
Depuis que je suis à mon compte, j'ai été soumise à pas mal de situations nouvelles (et pas toujours agréables). Ce que j'ai synthétisé dans ce programme fonctionne toujours et me permet encore aujourd'hui de faire face avec recul en conservant ma joie de vivre.
Ce sont simplement des techniques, des façons de faire qui peuvent être appliquées par chacun. Il n'y a rien de magique ou d'irréalisable: simplement un programme à suivre et appliquer. Les résultats et les témoignages sont là pour le montrer: ça fonctionne et ça change le quotidien.
Cécile Mahé, formatrice en aromathérapie, auteure du blog Plante Essentielle et de l'ouvrage "Huiles essentielles: maîtrisez leurs pouvoirs"
« Cette formation a été au-delà de ce que je pensais dans le programme et est restée accessible et compréhensible. J’ai passé une étape dans la connaissance des HE et de mon stress (sur l’échelle du stress je suis passée de 50 à 32).
La mise en pratique des exercices est facile et efficace. Merci Cécile pour ton implication et ton sérieux dans la transmission de ton savoir. »
Domi
« Maintenant j’arrive à mieux gérer mes émotions, ne pas attendre qu’elles débordent et surtout être actrice de ma guérison! »
Bernadette
Le corps n'est pas une machine !
Notre corps est complexe. Il serait dommage de penser que la solution consiste à mettre une goutte d'huile (essentielle) bien choisie dans les rouages pour que la machine continue à tourner comme si de rien n'était.
C'est pourtant ce que proposent la plupart des solutions: une goutte miracle, un conseil miracle, une séance de ce nouveau sport miracle, un aliment miracle... Vous avez peut-être déjà essayé beaucoup de ces choses:
- Vous avez peut-être été formé dans le cadre de votre travail aux « risques psychosociaux » qui font tant de dégâts
- Vous avez participé à des ateliers sur les médecines douces, les plantes médicinales, les fleurs de Bach...
- Vous avez lu un tas de livre sur le développement personnel, le stress, le burn-out, les relations toxiques, etc
- Vous avez essayé le yoga, la méditation, la sophrologie
- Vous avez pris rendez-vous avec un coach, un psy
Mais rien n'y fait, l'équilibre est précaire, comme si vous n'aviez que des morceaux de la solution...
Pas facile de s'y retrouver...
C'est mieux, non?
Ce n'est pas en prenant des morceaux du puzzle au hasard que vous allez réussir à assembler les pièces ! (ou alors, ça va vous prendre autant de temps que ça m'a pris à moi)
Il faut mettre ces méthodes en cohérence: ce sont comme les pièces d'un puzzle, la beauté de l'image apparaît quand tout est correctement assemblé.
La méthode PHELICITE
L'objectif de la méthode PHELICITE qui sert de base au programme Aromastress est de vous faire travailler dans la globalité, sur les 3 dimensions que sont:
- le physique,
- le psychique,
- les émotions/ plan énergétique
On NE PEUT PAS tout faire en même temps. Il y a bien un enchaînement logique, lié à notre fonctionnement physiologique. Si l'étape précédente n'est pas comblée, la suite est bloquée. On place donc ces briques marche par marche et non pas les unes sur les autres. Sinon, ça s'appelle un mur.
Une méthode à suivre pas à pas
D’un point A à un point Z tout simplement, il suffit de suivre l’ordre des vidéos disponibles sur la plateforme de elearning et envoyées par email.
Des techniques faciles à mettre en oeuvre pour un réconfort immédiat
Autant avec les huiles essentielles qu’avec les techniques de bien-être, vous avez à votre disposition un éventail de choix dans lequel on va piocher, en fonction de votre ressenti, ce qui vous convient le mieux. Au fur et à mesure du déroulement du programme, vous vous constituer votre « mallette d’urgence ».
Le choix de privilégier ce qui est bon pour vous
Vous trouvez, dans les exercices proposés les bonnes techniques pour vous. Pas celles qui vont fonctionner chez votre voisin, non. Celles qui vont être en totale adéquation avec vos problèmes, vos aspirations, votre situation.
Une pratique accompagnée sur la durée pour mettre en place les bons réflexes
Grâce aux supports de cours en ligne on progresse à votre rythme et avec bienveillance pour que vous replaciez les pièces du puzzle harmonieusement et surtout que cela dure dans le temps.
Ne pas chambouler toute votre vie pour ça
Tout se fait à distance, depuis chez vous, vous vous connectez à la plateforme quand vous le souhaitez d’où vous le souhaitez: 24h/24, 7j/7 Vous avez une liberté complète pour vous organiser
ATTENTION
Le stress et les situations de stress ne vont pas disparaître de votre vie. C’est bien votre façon d’y faire face qui va évoluer. C’est pour cette raison que ce programme n’est pas une « formation »mais bien un programme, basé sur une méthode qui a fait ses preuves, mais qui nécessite d’être suivie et appliquée.
Ceux qui pensent qu’il va suffire de regarder 3 vidéos sans bouger le petit doigt seront déçus … Pour changer quelque chose il faut AGIR.
100% des élèves qui ont suivi la formation de A à Z observent une amélioration (ressenti) et un meilleur résultat (mesuré) sur le test de l'échelle du stress pratiqué en début de formation
Passer à l'action n'est pas toujours facile, et j'ai bien conscience que votre niveau d'énergie n'est pas à son max en ce moment (mais ça va changer dès que vous nous aurez rejoint de l'autre côté).
Et c'est là que le programme Aroma'stress intervient et vous fait gagner du temps et de l'énergie: vous n'avez rien à rechercher par vous-même ou à deviner. Tout y est. Vous n'aurez qu'à appliquer, dans l'ordre, lentement mais sûrement pour diminuer votre stress: le cas pour 100% des personnes ayant adhéré à ce programme tout de même !
Libérez-vous du stress
Suivez vous aussi le programme Aromastress dès maintenant
Si j'y suis arrivée, si ceux qui suivent Aroma'stress y arrivent alors vous le pouvez aussi !
Si vous avez besoin d'avoir plus d'informations, vous pouvez me joindre sur cecile@plante-essentielle.com ou m'envoyer un message via le bouton "aide" en bas à droite
Se libérer du stress grâce à l'utilisation des huiles essentielles
et l'application de techniques de bien-être sur 21 jours
(l'apprentissage se fait en ligne à partir de votre tablette,
téléphone, ordinateur connecté à internet)
- Le programme Aromastress en pdf à télécharger
Le programme Aromastress en pdf à télécharger
MODULE 1| Utiliser les huiles essentielles dans la gestion du stress
Les huiles essentielles, un rôle évident dans la gestion du stress
- Evaluer son niveau de stress : être capable de se situer et de déterminer les situations à risque pour soi
- Utiliser les huiles essentielles : avoir les bases concernant l’utilisation des huiles essentielles pour le bien-être
- Comprendre pourquoi on utilise les huiles essentielles dans le cadre du stress
- La méthode PHELICITE
- Les principales huiles essentielles du système nerveux : les connaître, savoir les utiliser
- Pratique bien-être: l'art de la diffusion des huiles essentielles
A quoi ressemblent les cours concrètement?
Voici un extrait du cours sur les émotions où j'explique le modèle de Barlow, très intéressant pour comprendre ce qui se passe. Ces mécanismes invisibles sont étudiés depuis relativement peu de temps avec la discipline des neurosciences qui est en plein développement.
MODULE 2 | Recouvrer son énergie physique
Travailler d'abord sur le corps physique et ses maux pour apaiser l'esprit
- Comprendre le stress pour mieux le maîtriser (partie 1-physique)
- S’attaquer aux symptômes physiques du stress (sommeil, douleurs du dos, maux de ventre, baisse de l’immunité, boule dans la gorge, tension et fatigue, mémoire) : choisir l’huile essentielle adaptée à sa situation
- En finir avec les problèmes de sommeil: comprendre où se situe le problème et recouvrer un sommeil réparateur
- Pratique bien-être: Fabriquer une huile de massage : calculer le dosage, la dilution en fonction de l’usage et de l’huile essentielle choisie. La réaliser soi-même et savoir comment et quand l’appliquer
MODULE 3 | Gérer les émotions
La dimension sensible, énergétique des huiles essentielles
- Comprendre le stress pour mieux le maîtriser (partie 2-psychique)
- Identifier les émotions liées à son stress, pouvoir les nommer
- Travailler sur les émotions avec les huiles essentielles : trouvez la "votre"
- Pratique bien-être: Olfaction au flacon : être capable de profiter des bienfaits d’une huile essentielle directement au flacon
- Pratique bien-être: Utiliser la PNL pour amplifier l’impact émotionnel de l’huile essentielle
MODULE 4 | Combiner les approches bien-être
Ou plus simplement, se ressourcer dans la nature 😉
- Exercice pratique de Sophrologie avec Jessie Casteill, sophrologue
- Exercice pratique de Méditation avec Moutassem Hamour, accompagnateur en méditation (http://pratiquer-la-meditation.com/)
- Exercice pratique d’EFT (Emotional Freedom Technique)
- Quand vous êtes prêt, votre défi 21 jours débute... 21 jours de contenu par email où vous travaillez les exercices vu précédemment, avec le soutien quotidien d'un message inspirant: vous mettez en place les réflexes du bonheur
Des mails toniques pour chasser les pensées toxiques
MODULE 5 | Les autres pistes
Ne pas oublier... notre première médecine: l'alimentation
- L’alimentation, un rôle primordial dans le stress et ses manifestations
- Les compléments alimentaires (super-aliments), les plantes médicinales, les fleurs de Bach, etc
- Intervention de Mélanie Garcia, naturopathe et éducatrice de santé au naturel (https://lavieestbelleaunaturel.com/)
Libérez-vous du stress
Suivez vous aussi le programme Aromastress dès maintenant à un tarif exceptionnel
- Un accès à vie à la plateforme (pas de stress, vous pouvez suivre le programme autant de fois que souhaité)
- Tous les cours en vidéos téléchargeables (10h de vidéos)
- Des exercices pratiques et un défi de 21 jours
- Des interviews exclusives de coachs professionels Nutrition, Méditation et Sophrologie!
- Vos réponses en commentaires, sous les cours
- Des fiches mémos en pdf à imprimer
* aucun matériel ou ouvrage n'est nécessaire pour commencer le programme. Vous devez posséder une ou deux huiles essentielles pour pouvoir pratiquer les exercices.
Est-ce que ce ne serait pas fabuleux si...
- Vous aviez une technique pour ne plus subir le stress
- Vous étiez libéré des émotions négatives et des pensées toxiques
- Vous aviez davantage de temps et d'énergie pour vous et les autres
- Vous étiez capable de vous concentrer sur les choses qui vous tiennent à cœur et de vivre enfin vos passions
ReineCe que j'apprécie dans le programme Aroma'stress, c'est ta disponibilité, ta générosité à partager tes informations. J'adore TE lire ET surtout voir tes vidéos. Je dépose plus, mais même si c'est des choses qu'on enseigne nous devons le mettre en pratique nous-mêmes.
CécileAprès avoir commencé Aroma'stress, j'ai constaté que je dors mieux, J'ai changé ma façon d'aborder certaines choses, Je gère mieux mes émotions. En fait, le plus important, c'est la découverte d'un "outil" naturel pour le stress avec les huiles essentielles.
Concrètement, comment ça se passe?
Votre rythme d'abord
La plate-forme est accessible 24h/24. Ce qui signifie que vous pouvez suivre à votre rythme, visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez, étudier les cours aux jours et horaires qui vous conviennent. L’accès à vie à Aroma’stress vous permet de suivre les vidéos sans … stresser 🙂
Les questions
Vous aurez des questions, j’en suis sûre et vous aurez la possibilité de les poser sur la plateforme. J’y répondrai personnellement ou l’une des coachs spécialisées de l’équipe pédagogique, pour que vous ne soyez pas bloqué dans votre progression par des doutes et des hésitations. Vous ne serez pas lâché seul dans la jungle 😉
Les cours en vidéo
Pas besoin de replonger dans vos manuels! Ce sont des cours en vidéos, sous différents formats selon le but pédagogique recherché: présentation avec voix off, interviews, atelier pratique où je vous montre concrètement ce que vous avez à faire. Elles sont téléchargeables pour pouvoir aussi les visionner hors ligne 😍
Quelques retours sur les vidéos....
PS : Nous sommes tous soumis à des niveaux de stress très différents. Mais nous partageons tous la même volonté: être heureux et nous réaliser pleinement!
Pourquoi ne pas essayer dès aujourd'hui de travailler grâce aux huiles essentielles sur ce qui vous empêche d'avancer? Inscrivez-vous aujourd'hui pour participer à cette session du programme Aroma'stress, et pour bénéficier des 5 modules de formations, des bonus et des interviews d'experts. Vous bénéficiez d'une garantie totale de satisfaction car je ne souhaite qu'une chose: partager avec vous toutes ces années de recherche et d'expérimentation pour vous faire accéder au meilleur de vous-même. Cliquez simplement sur le bouton "Passer à l'étape suivante" ci-dessous. A tout de suite dans l'espace membre!
